腰腿痛的患者绝对卧床或不做任何活动其实无助于疾病的康复。
今天顺便给大家推荐一款超级方便、效果又好的护腰宝贝，就是这个：SIGMAX希格玛轻度护腰带，也称腰部固定带。穿上它进行康复锻炼可以更好的保护腰部，谨防二次损伤
日本进口希格玛护腰带，基于人体工学设计，内置两条适合腰部的塑料支撑条，佩戴时不会影响其活动性；提高腹内压上升效果的辅助带，提升内固定的折叠双重结构。
天气越来越暖和，透气吸汗是首选，护具采用透气性网眼材质实现舒适的佩戴感。
护腰可以对腰椎起到保护性作用，限制腰部肌肉继发性产生腰部疼痛，减少腰部肌肉的疲劳，对腰椎起到相对稳定的作用，对椎间盘突出早起预防有一定的帮助。
01
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者，适当的后伸锻炼可以把疼痛向腰部转移。
02
腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄的患者由于腰部屈曲的时候椎管相对扩大，有助于缓解神经压迫造成的腿痛。因此腰部的锻炼以锻炼腰部屈肌的力量以及伸展放松背部肌肉。
03
腰痛为主，偶尔腿痛
腰痛为主偶尔腿痛的患者，背部锻炼的目的主要在于增强腰部肌肉的力量，减少腰椎的不稳定，从而缓解腰腿痛。同时也可以做一些拉伸背部肌肉的动作。
04
腰椎滑脱症
腰椎滑脱的患者，背部的锻炼是以锻炼屈肌力量和背部肌肉力量为主。
05
梨状肌综合征
梨状肌综合征患者，拉伸梨状肌能够缓解其痉挛从而减轻对坐骨神经的压迫。
06
骶髂关节炎
骶髂部的灵活性动作，可以有效缓解骶髂关节的疼痛。
每个动作可坚持5-10秒（根据自身的情况可以再适当延长）并重复10次，建议每天坚持。
-
适/用/各/类/人/群
话说，护腰已经不是运动爱好者和老年人的"专利"了，就连年轻人都开始护腰了…毕竟现在我们大部分人的生活习惯和工作环境都在影响着我们的腰部健康，进而影响整个人的身体状况！烧宝严选护腰带适用各类人群哦！
总之，不论是家里腰部不舒服的老人、还是勤于家务的家庭主妇，或者是学习用功经常坐着看书的孩子，都很适合用希格玛护腰带！
玖玖骨科的店
支撑您的身体与未来
护腰
护膝
护脚踝
护腕
点击下方“阅读原文”即可进入“玖玖骨科的店”立即购买
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇